У найбільший розпал сезону фруктів і овочів сливи — одні з улюблених плодів, які є незмінними інгредієнтами страв і фруктового кошика в кожному будинку. Сливи володіють просто неймовірними властивостями, які треба знати всім, інформує Ukr.Media.

Отже, сливи:

  • зміцнюють серце;
  • захищають від раку;
  • покращують травлення;
  • лікують шкіру і зморшки;
  • покращують кровообіг;
  • знижують рівень холестерину в крові;
  • загоюють рани та шрами;
  • зміцнюють кістки;
  • сприяють росту волосся,
  • в цілому покращують імунітет.

Сливи: кому не можна їсти

Але при всій неймовірній користі є люди, яким сливи протипоказані. Обов'язково ознайомтеся з наступними рекомендаціями лікарів.

Сливи не можна їсти, якщо:

  • у вас цукровий діабет або треба знизити рівень цукру в крові;
  • ви хочете схуднути;
  • ви — молода мама і дитині немає і 6 місяців: плоди можуть викликати послаблення стільця у немовляти, здуття живота і неспокій;
  • у вас подагра і ревматизм — сливи самі по собі дуже добре виводять воду, а для вас це небажано.
  • у вас підвищена кислотність шлунку — сливи тільки погіршують ситуацію;
  • не можна давати сливи у великих кількостях дітям, оскільки це може викликати різі в животі та діарею.

Харчуйтеся усвідомлено і будьте здорові!