Токсичні звички: не робіть цього, якщо не хочете зруйнувати шлюб

Щоб обом партнерам було добре разом, над ним потрібно працювати. Адже, як тільки ви пускаєте все на самоплив — ви можете втратити щось важливе і навіть свою кохану людину, інформує Ukr.Media.

Звичка вважати партнера своєю власністю

Ніяких других половинок немає. Є тільки людина, з якою вам добре і хочеться створити сім'ю. А значить, про тотальний контроль у стосунках не може бути й мови.

Тому важливо завжди пам'ятати про те, що і ви, і ваш чоловік — особистості. Ви чудово жили до цих стосунків: працювали, навчалися, розвивалися, подорожували. Та спільне проживання або штамп у паспорті — не привід забити на свої колишні звички та захоплення, повністю занурившись у кохану людину.

Це жахливий крок, який найчастіше призводить до того, що партнери втомлюються один від одного. Який вихід? Не контролювати свого коханого. Зі спокійною душею відпускати чоловіка в бар з друзями. Не копатися в його телефоні, не контролювати, де він і з ким, а також забути про надмірну материнську турботу. Зрештою, мама у нього вже є. А ви повинні бути коханою жінкою, а не приводом втекти з дому.

Звичка маніпулювати стосунками

«Або я, або Олег з Марком», — якщо ви хоча б раз говорили подібну фразу, сідайте, два! Складіть список заборонених у стосунках фраз. Ця б однозначно була б однією з перших. От уявіть, що вас ставлять перед вибором — Париж чи Мілан? Швидше за все, ви б відразу заперечили, мовляв, як же вибрати, якщо і туди, і туди хочеться. Та ж історія і в чоловіка. Йому одночасно потрібні й стосунки з тобою, і спілкування з друзями. Це абсолютно нормально!

Ще один яскравий приклад маніпуляції між закоханими — зайві та необґрунтовані ревнощі. Чоловік приходить з роботи, ви його обіймаєте і бачите на піджаку чуже довге волосся. Перше, що вам приходить в голову: «Він мені зраджує! Де він був?» Але вдихніть глибше і задумайтеся, зі скількома людьми він сьогодні зустрівся на роботі, скільки жінок його затисли в метро і як він добував для вас безглютенові батончики у вечірніх чергах.

Погано на стосунки впливають і образи. Тому все сказане і зроблене зопалу краще забувати та відпускати. Ах, так. Ніколи не маніпулюйте у стосунках сексом, це табу!

Звичка ідеалізувати партнера

Перший раз дівчина помиляється, коли вважає, що чоловік зміниться. Другий — коли через 20 років так само мовчки терпить його розкидані шкарпетки та недороблений в коридорі ремонт.

Звичайно, чоловіки теж часто перегинають палицю і, засліплені пристрастю, не бачать нічого за красивим обличчям або підтягнутою фігурою. А потім дивуються, що філософські цитати в соцмережах не мають нічого спільного з їх новою дівчиною. Але чоловіки швидше справляються з цією проблемою і легко відпускають такі стосунки. А от дівчат же, навпаки, хлібом не годуй, дай зробити з простого хлопця принца.

Саме тому ми так часто придумуємо чоловікам виправдання. Мовляв, не дарує квіти, тому що важко працює, мало заробляє та обіцяє влітку повезти в Коблево. Ми віримо, що чоловік обов'язково кине курити, знайде хорошу роботу, збудує той дім із наших мрій. Хоча іноді навіть не озвучуємо свої очікування.

Звичка постійно робити натяки

Чоловікові простіше вивчити китайську і таки добути шкуру мамонта, ніж здогадатися з натяків, який ви хочете подарунок на день народження. Тому навіть якщо ви весь будинок завішаєте знімками вподобаного кільця або скрізь розкидаєте брошури турагентств, ризикуєте отримати простий букет і вечерю в найближчому ресторані.

Запитаєте, хіба він не бачить цих підказок? Звичайно, бачить, але не розуміє. Чоловіки сприймають інформацію прямо і не завжди вміють, як жінки, швидко і правильно вибудовувати логічний ланцюжок з натяків коханої. І поки ви не приймете це, не бувати ні вашому кільцю, ні відпочинку в теплих країнах.

Гірше цього всього хіба що чекати, що чоловік здогадається, чого і як ви хочете в сексі. Тому так важливо завжди озвучувати свої бажання. І, до того ж, тоді у вас не буде зайвих приводів сумніватися, що кохана людина не чує і не розуміє вас.

Звичка рахувати факапи один одного

Це найшвидший і ефективний спосіб відшити хлопця. Просто нагадайте йому, скільки і як часто ви робили йому щось приємне. При цьому обов'язково не забудьте дорікнути чоловікові, що він «абсолютно не присвячує час стосункам» і «навіть не привітав з датою першого поцілунку». Сподіваємося, ви зрозуміли, що це жахливий жарт, який ні в якому разі не можна допускати.

Перш за все, таким чином ви принижуєте чоловіка. І, можливо, він би і радий більше старатися, робити для вас щось приємне. Але який у цьому сенс, якщо ви пам'ятаєте тільки факапи? Особливо, якщо під час сварки ще й акцентуєте на тому, що партнер «завжди байдужий» або «вже п'ятий раз не їде до ваших батьків».

Тому як би ваш чоловік не накосячив і що б не зробив, це потрібно проговорити відразу. Щонайменше, щоб потім не згадувати його п'яні вибрики на зустрічі випускників щодо і без. І, звичайно, пам'ятайте, що у вас теж бувають проблеми та зриви, про які зайвий раз не хочеться говорити.

Звичка ігнорувати проблеми

Навіть, якщо ви намагаєтеся сприймати все з гумором і просто забувати про сварки, рано чи пізно вони вилізуть у найбільш невідповідний момент. І тоді хвиля агресії знесе на своєму шляху те хороше, що ви зробили один для одного. Але чому б тоді відразу не поговорити, не розкласти всі проблеми та наболілі питання по поличках?

Відповідь очевидна: не всі вміють промовляти свої почуття та емоції. А деяким навіть важко в цьому зізнатися. Комунікації потрібно вчитися, інакше стосунки приречені стати грою на публіку, де, прийшовши додому, обидва партнери сплять у різних ліжках. Тому сваритися іноді дуже навіть корисно. До того ж, це нормально для будь-яких стосунків. А ось принижувати один одного не варто. Так само, як і перекривати проблеми подарунками, подорожами або пристрасним сексом.

Звичка вихлюпувати свої негативні емоції на партнера

Яким б жахливим не був у вас день, максимум, що можете зробити вдома, — розповісти про це чоловікові та притулитися до нього. Але ніяких криків і сцен! А якщо ви при цьому звикли все тримати в собі і розраховуєте, що хлопець прочитає ваш емоційний стан з важкими зітханнями, можете взагалі залишитися без підтримки. Зі злістю і на роботу, і на коханого, який взагалі ні сном, ні духом про ваші проблеми.

Може скластися й інша ситуація. Ви повернулися додому без настрою, чоловік збирається з друзями в бар. І знову до нього ніяких претензій. У нього плани. Як і у вас. Якщо він сам не ініціює скасування зустрічі з друзями, ви не повинні на цьому наполягати. Краще розкажіть чоловікові відразу, що сталося і чому ви засмучені. Адже він теж не без душі та любить вас. Повернеться додому, обійме і ви про все поговорите.

Звичка вести домашній спосіб життя

Вашому чоловікові можна позаздрити, якщо ви любите готувати, прибирати в будинку, стежити за затишком і не любите тусуватися до ранку в клубах. Але для щасливих повноцінних стосунків цього мало. Тому потрібно як можна частіше разом кудись вибиратися. Покупка продуктів і поїздка до його мами не рахується.

Ходіть разом в кіно, театр і на виставки. Збирайте в парку жолуді, готуйте з друзями шашлики та займайтеся спортом разом. Навіть найміцнішим парам, які разом пройшли вогонь і воду, і мідні труби, час від часу потрібно десь відволікатися від побуту і надихатися. Інакше всі ті зусилля, які ви з такою любов'ю вкладаєте у будинок, зовсім не будуть оцінені. Принаймні, вони швидко набриднуть вам обом.

Звичка скаржитись на чоловіка друзям

Навіть якщо ненаглядний повернувся додому під ранок, розбудив весь будинок, порвав ваші улюблені штори та заснув на кухонному столі, це ні разу не привід скаржитись на нього подругам. Ось чим вони вам допоможуть? Пожаліють і нагадають, що з двох зол ви вибрали більше? Таким чином ви, перш за все, принижуєте чоловіка. Швидше за все, через пару днів ви забудете про інцидент. А ось подруги (ви ж їх знаєте) будуть нагадувати цю історію кожен раз, коли ваш коханий просто забуде купити багет. Навряд чи він цього заслуговує.

Але тримати все в собі — теж не вихід. Щоб вихлюпувати емоції та проговорювати свій стан, ходіть до психолога. Також хороший варіант — жіночі кола та активні медитації, де дівчата діляться наболілим і допомагають один одному відчувати себе легше.