Психологи з'ясували, як відучити дітей їсти шкідливу їжу

Психологи зі Стаффордширського університету (Англія) виявили, що учні середніх шкіл часто переоцінюють кількість нездорової їжі, яку вживають їхні однолітки, і такі неправильні уявлення змушують їх частіше вибирати шкідливу їжу замість корисної, інформує Ukr.Media.

"Підлітковий вік є важливим періодом для швидкого зростання і розвитку. Також це час, коли діти вчаться контролювати свій раціон і харчову поведінку, часто набуваючи нездорові звички в їжі", — пояснює доктор Рейчел Пові, одна з авторів дослідження.

Щоб допомогти вирішити цю проблему, фахівці розробили навчальну програму під назвою SNA, що виправляє неправильні уявлення дітей про поведінку інших, і перевірили її дію за допомогою експерименту за участю 150 школярів у віці 11-13 років.

Учасники були розділені на дві групи. Обидві групи отримали інформацію про здорове харчування, але перша, на відміну від другої, брала участь в програмі SNA і також отримала інформацію, що виправляє неправильне сприйняття поведінки однолітків щодо шкідливих і корисних перекусів.

Результати експерименту показали, що діти, які отримали більш точне уявлення про поведінку інших учнів, стали негативніше ставитися до нездорової їжі і скоротили її споживання.

"Отримані нами результати дуже важливі, оскільки підліткам необхідно дотримуватися здорової збалансованої дієти, а шкідливі закуски їсти тільки час від часу і в невеликих кількостях, щоб підтримувати нормальний розвиток і знизити ймовірність погіршення здоров'я в майбутньому", — сказала Сіан Калверт, керівник дослідницької групи.