Елементарні поради психологів, як жінці полюбити себе

Любов до себе піднімає бажання реалізовуватися в професійній сфері, досягати емоційних висот і знайти своє щастя. Це світ, в якому ви знайдете своє Я, інформує Ukr.Media.

Слід навчитися розділяти турботу і любов до себе. Турбота — це похід до косметолога, манікюр, масаж, нова зачіска.

Любов до себе вибудовується з внутрішніх опор, вашого розвитку і почуття безпеки: визначте для себе дозволене ставлення людей. Розвивати свою самодостатність і підвищувати самооцінку, це і є любов до себе — кажуть психологи.

Повертайте себе в стан дорослої людини — любов до своєї цінності саме там і зароджується. Визначте роль яку ви граєте: жертва, рятувальник або тиран.

Важливо усвідомити вашу роль і не слідувати нав'язаним іграм. Почніть любити себе з елементарного, задайте головні питання: Чого я хочу? Що я відчуваю? Приділяйте собі коханій час на розмову з собою.

Знайдіть в собі красиві риси зовнішності. Любов до себе, це відображення вашого оточення. Людина яка себе любить, не дозволить собі спілкуватися з токсичними людьми.

Вибудовуйте безпечне і красиве оточення навколо себе, це і буде вашим першим кроком на зустріч до себе коханої.