Спорт

Що станеться, якщо ви почнете присідати щодня.

Тренування простих вправ, яке можна виконувати і вдома, і на вулиці.

4 вправи для гарних сідниць.

6 вправ для енергійного початку дня.

Як правильно займатися спортом влітку!

Британські дослідники прийшли до висновку, що достатня кількість тренувань допоможе запобігти приблизно 4 млн передчасних смертей у світі.

Як подолати злість за допомогою вправ.

5 ознак непрофесійного онлайн-тренування.

5 хвилин роботи для сильного преса і гнучкої спини.

Великий атлет великий у всьому.

Комплекс для гарних ніг і сідниць для, якого треба годинка вашого часу і 5-ти літрова пляшка води.

Ролики можуть бути не лише приємним, але і корисним способом проведення часу.

Спробуйте цей комплекс вправ під класну музику і вам буде забезпечене не тільки гарне тіло, а і чудовий настрій.

Хлопець ледь не потонув, коли його байдарка застрягла між каменів.

П'ять порад для схуднення, які є міфами.