тренування
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою тренування. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Фізична активність позитивно впливає на стан людини.
Не завжди щоденні тренування є корисними.
Скільки потрібно тренуватися, щоб схуднути? Чи можна їсти за пів години до тренування і схуднути локально?
Оберіть собі тренера і заняття до душі!
Як запустити жироспалювання в організмі, розбираємося в фізіології, харчуванні і тонкощах тренувань.
Пора міняти старі звички.
Чи правда цукор і молоко вбивають ваші спортивні результати і здоров'я.
Кожен організм індивідуальний.
Що саме ми робимо неправильно і чому кардіо може бути шкідливим.
Якщо раптом ви не встигли схуднути до літа, не переживайте, тому що саме влітку схуднути якраз набагато простіше, ніж в іншу пору року.
Як через тиждень прийти в форму і перестати бути схожою на кремове суфле зі збитими вершками.
Актриса Кейт Хадсон розповіла про головну мотивацію займатися спортом.
Основні принципи і правила.
Сушка — це не синонім схуднення, а складний фізіологічний процес.
Як працюють кардіо-вправи для спалювання жиру.
Популярні
Зараз читають
