вправи
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Тренування складається з семи вправ.
Декілька простих порад.
Виглядати в 54, як Сінді, приголомшливо не лише для здоров'я, але і для самооцінки.
Чудовий комплекс для тренування вдома.
Всім нам хочеться позбуватися від «зайвих» калорій максимально швидко — і це можливо.
Як фізична активність знімає стрес.
Зірка тенісу надає перевагу активному спорту зі стрибками та бігом.
Регулярне фізичне навантаження — головна складова жіночого здоров'я. Особливо важливу роль воно грає в житті жінок, яким за 40.
Тренування та вправи, які рівноцінні по ефективності цілій годині бігу.
Добре навантажите стегна і прес, а потім спробуйте класну вправа на перевірку гнучкості, балансу і сили ніг.
Пряма спина — це ознака краси і здоров'я.
Деякі з них мають заспокійливий ефект.
Ваші плечі будуть "горіти".
Танці не дають мізкам старіти.
Паверліфтерка похизувалася становою тягою, і хлопцям стало погано.
Популярні
Зараз читають