Запорука довголіття-Топ-5 факторів

Наукові дослідники зі Сполучених Штатів Америки регулярно проводили різноманітні вивчення протягом останніх двадцяти років. Дослідження стосувалися довгожителів, які змогли прожити 100 і більш років.

Завдяки результатами проведених опитувань, фахівцям вдалося з'ясувати п'ять основних факторів, які впливають на тривалість життя. Якщо людина буде їх дотримуватися, що вона зможе прожити довго.

Першим є відсутність стресу. Чим менше людина піддається негативу, тим більше шансів прожити довге життя.

Другий – відсутність зайвої ваги. У більшості довгожителів худорлява статура.

Третій фактор – відсутність шкідливих звичок. Незважаючи на те, що багато хто вважає, що у людей в похилому віці починається розвиватися слабоумство, багато довгожителів демонструють досить гарну пам'ять і розумові здібності для їх віку.

Відсутність слабоумства і постійний саморозвиток – четвертий фактор.

П'ятим є діти. Жінки, у яких з'явилися діти особливо після 40 років, можуть довше жити, бо процеси старіння в організмі сповільнюються.