Головне, що під час схуднення подружжя підтримувало одне одного.

Подружжя Ліза і Грем Уортон разом втратили 30 кілограмів зайвої ваги. Зробити це було не так вже й важко, відчуваючи підтримку коханої людини. Дивлячись на позитивні зміни у житті батьків, їх діти теж вирішили правильно харчуватися і зайнялися спортом, інформує Ukr.Media.

Пара була разом майже чверть століття, вони разом потай були незадоволені не лише своєю вагою, але і зовнішністю. Одружуючись у 1994 р., Ліза почувалася ніяково у сукні величезного розміру (жінка важила тоді 97 кг). З появою сина Джека і доньки Аліси пара на деякий час забула про свої проблеми. Вони зосередилися лише на вихованні дітей.

У 2006 р. Ліза вирішила взятися за себе. Завдяки відвідуванню клубу із схуднення їй вдалося скинути кілька кілограмів. Але потім вона змінила роботу і більше не змогла відвідувати заняття. Час минав, батьки переймалися через те, який приклад вони подають своїм дітям-підліткам. Ліза не хотіла, щоб у сина і доньки з'явилися проблеми зі здоров'ям. Тому вирішила знову відвідувати групу із схуднення.

Для Грема вирішальною стала мить на святковому вечері на честь Різдва. Чоловік не зміг сидіти за столом у своєму костюмі — штани виявилися замалими, живіт нависав над ременем. Батькові сімейства довелося вдягнути спортивні штани. Саме тоді він вирішив ходити на заняття разом із дружиною.

У багатьох схуднення асоціюється з жертвами. Але виявилося, що здорова їжа може бути смачною і поживною. Треба просто навчитися правильно її готувати. Уортони дізналися багато корисних рецептів, які дуже сподобалися усій родині — тушкована свинина з овочами, фрикадельки з макаронами, картопляні часточки (запечені у духовці без олії), рис.

Завдяки новому режиму харчування чоловік і дружина стали почуватися набагато краще. Настільки, що вирішили навіть зайнятися спортом. Спочатку просто гуляли, потім почали бігати. Протягом року вони скинули разом 30 кілограмів і перейшли від безформного одягу до облягаючого вбрання з лайкри. Тепер активний спосіб життя для них став нормою.

Спостерігаючи за тим, які зміни відбулися з батьками, син і донька теж стали дотримуватися більш здорової дієти. Коли інші діти їдять на обід піцу, Джек приносить із собою курку і рис. Аліса бере на заняття салат. Родина настільки захопилася спортом, що брала участь у Лондонському марафоні.

Подружжю вже кілька років вдається залишатися у відмінній формі. Попри це, чоловік та дружина продовжують щотижня відвідувати групу із схуднення, щоб залишатися на зв'язку з однодумцями. Вони почуваються набагато здоровішими. Але понад усе подружжя задоволене тим, що показало правильний приклад своїм дітям.