Як швидко вкласти дитину спати в короткі терміни: японський секрет

Потім будете завжди ним користуватися.

Японські вчені провели багато годин, аналізуючи результати проведеного дослідження, під час якого з'ясували спосіб швидко укладати дітей спати, інформує Ukr.Media.

Порада від японських експертів говорить: якщо ваша дитина не може заснути, потримайте її на руках 5 хвилин під час ходьби, а потім ще 8 хвилин.

Як працює правило 13 хвилин

Дослідники Національного інституту науки провели експеримент із 21 немовлям до 7 місяців і з'ясували, що діти можуть заснути за 13 хвилин, якщо дотримуватися простого правила.

Тестувалися різні типи руху та реакції дітей на них.

Слабкий позитивний результат давав метод руху з дитиною в колясці та її переміщення «вперед-назад».

Не давали належного ефекту методи «тримати дитину та посидіти» та «покласти в ліжечко».

У ході тривалих прогулянок з'ясувалося, що половина дітей засипала вже за 5 хвилин, друга половина заспокоювалася і переставала плакати.

Звична ходьба виявиться результативною доти, доки ви не зупинитесь.

Дослідження показало, що краще ходити не вперед та назад, а по колу протягом 5 хвилин.

Потім вам потрібні ще 8 хвилин, щоб дати дитині ґрунтовно заснути.

Все, що менше цього часу, означатиме, що ваша дитина прокинеться.

Підписуйтесь на новини UkrMedia в Telegram
Схожі
Останні новини
Популярні
Зараз читають