Косметологи дали прості поради, які підготують шкіру навесні після затяжної зими

Експерти поділилися робочими лайфхаками, які допоможуть відновити шкіру обличчя після суворого випробування взимку і якнайкраще підготувати її до приходу довгоочікуваної весни, інформує Ukr.Media.

Наша шкіра завжди гостро реагує на зміну сезонів і переживає в ці моменти справжній стрес. Так взимку вона стає більш чутливою і вразливою через зовнішній вплив — холодне сухе повітря, мороз, сонце, перепади температур і опалення. Тому зовсім не дивно, що на початку весни ми всі неминуче стикаємося з сухістю, підвищеною чутливістю, лущенням і землисто-сірим відтінком обличчя. А потім до всієї цієї "пишноти" ще додається і весняна пігментація разом із веснянками...

Як же допомогти шкірі впоратися з наслідками зими й увійти в довгоочікуваний весняно-літній сезон "при повному параді"? Для цього беремо за правило піклуватися про шкіру як зовні, так і зсередини. Адже саме обличчя багато в чому відображає стан нашого здоров'я і процеси, що відбуваються в організмі. Тому дуже важливо скоригувати режим дня, залишати достатньо часу на сон, не забувати про прогулянки та помірну фізичну активність.

Що відбувається зі шкірою з потеплінням? "Пробуджуються" сальні залози, активується потовиділення і виробляється більше шкірного сала. Врятуватися допоможуть правильно підібрані засоби для очищення і підтримки гідробалансу шкіри, наприклад, креми з гіалуроновою кислотою.

Доглядові весняні процедури можуть бути спрямовані на відновлення шкіри та омолодження. Саме на ранню весну, коли немає спеки, найкраще запланувати хімічні пілінги, процедури з використанням лазера та ін'єкції.

Не забувайте і про захист від ультрафіолету. Весняне сонечко може здаватися ласкавим і ніжним, але це дуже оманливо. Нам же хочеться якнайшвидше компенсувати дефіцит вітаміну D і частіше підставляти обличчя під сонячні промені, але краще робити це, попередньо нанісши на шкіру засоби з SPF 30-50.

А тепер запам'ятовуйте основні правила догляду за шкірою ранньою весною:

1. М'яко очищаємо шкіру: використовуємо тільки щадні засоби без вмісту спирту й агресивних кислот.
2. Делікатно відлущуємо верхній шар епідермісу, не зловживаємо домашніми пілінгами та скрабами.
3. Скасовуємо щільні зимові жирні креми та замінюємо їх на зволожувальні засоби.
4. Для усунення пігментації підбираємо відбілювальні креми.
5. Перед виходом на вулицю обов'язково наносимо сонцезахисний засіб: ультрафіолет і ранньою весною може мати негативний вплив на нашу шкіру.
6. Для вирівнювання тону шкіри та корекції синців під очима використовуємо консилери та ВВ-креми.
7. П'ємо достатню кількість рідини, регулярно провітрюємо приміщення і використовуємо зволожувачі для повітря.
8. Не забуваємо про збалансоване харчування: додаємо в раціон сезонні овочі та фрукти, клітковину, корисні білки та жири (Омега-3, олія МСТ).