Названо найбільш корисні властивості дині

Коли ви дізнаєтеся, наскільки цілющим є цей ароматний і смачний східний плід, то будете їсти його як можна частіше, інформує Ukr.Media.

Невелика калорійність дині (всього 30 ккал на 100 г) дозволяє ласувати продуктом під час дієти, не турбуючись про свою фігуру. У своєму складі диня практично не містить жирів, зате вдосталь багата поживними речовинами.

Вітаміни С, А, В9, фолієва кислота, якими багата диня, корисні всім для поліпшення пам'яті, імунної системи, а також дбають про стан шкіри, нігтів і волосся.

До складу дині входять важливі мікроелементи, які наділяють її цілющими властивостями. При дефіциті заліза і для профілактики недокрів'я диня незамінна. Кремній відновлює нервову систему. Калій і магній корисний при серцево-судинних захворюваннях.

Диня має м'яку сечогінну властивість. Плід корисний при сечокам'яній хворобі, а також при захворюваннях жовчного міхура і печінки.

Диня містить велику кількість клітковини, тому може використовуватися для чищення кишечника.

Увага! У дині є одна особливість: її не можна змішувати з іншими продуктами. Вона підходить тільки для окремого перекусу. Саме тоді буде отримано задоволення від ароматного плоду і користь для всього організму.