Чому італійці не набирають зайву вагу, вживаючи макарони та піцу

В основному італійці харчуються пастою, піцами та іншими стравами, які містять в собі величезну кількість калорій. Але, попри таке харчування з дня на день вони залишаються худими та ніколи не мають проблем з великими животами. Це заводить в оману і з'являється купа питань, інформує Ukr.Media.

Унікальне життя італійців

Однією з найголовніших причин, чому так відбувається, є, звичайно, секрети та фішки які вони ніколи й нікому не розповідають. Все це пов'язано з генетикою, так само з тим, як вони готують. Адже вся кухня італійців сильно відрізняється від нашої і там набагато більше секретів.

Також причиною, чому італійці не товстіють є здоровий спосіб життя. Постійно ці люди рухаються, ходять і практично не ведуть сидячий спосіб життя. Це і впливає на вагу італійців.

До того ж вони строго дотримуються кожної пропорції в рецепті тієї чи іншої страви і додають, і ллють все в точності до грама. Вони ніколи й нікуди не поспішають, і тому приготування їжі для них не просто одноманітна дія, що відбувається кожен день, а справжнє мистецтво. Вони суворо дотримуються режиму їжі, і їдять тільки у відведений для цього час. Враховують кількість вуглеводів, жирів, білків та інших факторів здоров'я. Адже саме це є одним з головних впливів на вагу людини.

Якість продуктів

На жаль, такий фактор набагато більше поширений в темі гіпотез по даній темі. У італійців по-справжньому дуже якісні та вищі сортом продукти, ніж в інших верств населення планети. Так, наприклад, пшениця, з якої роблять абсолютно все і всі страви в Італії вирощується за кращими стандартами та технологіями, що створює ідеальну продукцію в майбутньому. Адже з пшениці робиться і хліб, і паста, піца, а також багато іншого.

Якість продуктів дуже впливає не тільки на вагу людини, але й імунітет і здоров'я організму. Зважаючи на це, можна з упевненістю сказати, що італійці по — справжньому є одними з найщасливіших людей у світі і намагаються суворо дотримуватися правил, але при цьому вживаючи досить важку їжу.

Також це може бути пов'язано з генетикою і факторами, які виробилися за еволюції саме цього народу. Звичайно, ми не можемо досягти ідеального результату в розвитку і нашого харчування, але якщо більше приділяти уваги харчуванню і дотримуватися нехай невеликого, але все ж важливого режиму, можна також поліпшити свій фізичний стан.