Скумбрія — смачна й корисна риба, багата омега-3 жирними кислотами, білками та вітамінами.Вона ідеально підходить для приготування різних страв, але особливу популярність завоювала у вигляді слабосолоної закуски. Цей рецепт поєднує в собі простоту приготування та чудовий смак, який зможе порадувати навіть найвибагливіших гурманів, інформує Ukr.Media.
Інгредієнти:
- скумбрія — 500 г (вага в неочищеному вигляді);
- сіль — 1 ч.л. (без гірки).
1 варіант:
- часник — 5-6 зубчиків;
- мелений чорний перець — 0,5 ч.л.
2 варіант:
- карі — 0,5 ч.л;
- лимон — 3 кружечки.
3 варіант:
- суміш улюблених приправ.
Приготування:
Почніть з підготовки скумбрії: видаліть голову, хвіст і плавці. Акуратно зніміть плівку і вийміть хребет, нутрощі та реберні кістки.
Натріть підготовлене філе сіллю з обох боків. Внутрішню частину першого філе присипте перцем і рясно натріть часником. Для другої рибки використовуйте карі та лимон, а для третього варіанту можна використати суміш улюблених спецій.
Загорніть кожен шматок риби в щільний рулет, використовуючи харчову плівку.
Готові рулети спочатку покладіть у холодильник на 6 годин, а потім у морозилку на 10 годин: це дозволить рибі рівномірно просолитися і замаринуватися.
За 10 хвилин до подачі на стіл рибу потрібно дістати з морозильної камери, а потім нарізати на порційні шматочки.
Приготовлена за цим простим рецептом слабосолона скумбрія буде чудовим доповненням до вечері або вишуканою закускою на святі.
