Іноді потрібно зробити перерву: відпочиньте і видихніть

Незважаючи на те, що ви не можете дозволити собі відпочити, незважаючи на величезний тиск, який чиниться на вас, незважаючи на ваше бажання витрачати якомога більше часу на досягнення своєї мрії, ви не здатні продовжувати свій рух до нескінченності, інформує UkrMedia.

Час від часу вам потрібно дозволяти собі зробити перерву, яка дозволить вам віддихатися. Ви розслабилися після довгого часу напруженої роботи? І це прекрасно. Це зовсім не означає, що ви ліниві або не заслуговуєте успіху. Це лише означає, що ви розумієте і любите себе.

Неважливо, наскільки відчайдушно ви хочете досягти своєї мрії. Часом постійний біг не є правильним рішенням. Часом вам необхідно як слід відпочити, щоб бути готовим до завтрашньої гри. Незважаючи на те, що вам здається, що у вас є мільйон різних справ, які вам потрібно зробити, і мільйон людей, яких вам потрібно не розчарувати, не йдіть проти свого психічного або фізичного здоров'я.

Не змушуйте себе випробовувати свої межі. Для початку вам потрібно подбати про себе. Ваша розсудливість важливіша роботи. Якщо ви будете працювати без відпочинку занадто тривалий час, якщо ви в кінцевому підсумку через свій важкий графік перегорите, то вам знадобиться набагато триваліший термін для відновлення, порівняно з тією невеликою перервою, яку ви можете зробити собі прямо зараз.

Замість того, щоб тиснути на педаль газу до останньої можливої секунди, повністю наплювавши на себе, сплануйте свій майбутній тиждень таким чином, щоб ви кожен день відпочивали.

Ви досягли набагато більшого, ніж думаєте, так що перестаньте повторювати собі, що ви недостатньо гарні. Перестаньте вести себе так, ніби не заслужили хоча б невеликого перепочинку. Ви маєте на нього право. Вимкніть повідомлення на електронній пошті. Сховайте олівець. Закрийте підручники. Дайте собі дозвіл насолодитися залишком дня. Не все повинно бути зроблено просто зараз. Ніякого кінця світу не станеться, якщо один день ви присвятите собі.

Не варто вважати, що якщо ви трохи побалуєте себе, то витратите час даремно. Це не пусте проведення часу, це ваша життєва необхідність. Поставтеся до цього саме таким чином.

Так, досягнення успіху вимагає зусиль. Так, ви повинні зробити багато роботи, якщо хочете досягти чогось у цьому житті самостійно. Ні, ви не повинні ставати ледачою - але невелика перерва, яку ви будете робити час від часу, зовсім не зробить вас ледаркою.

Ви маєте право іноді прокинутися трохи пізніше. Ви маєте право іноді трохи випити, дивлячись улюблений серіал. Ви маєте право іноді веселитися або взагалі нічого не робити. Ви можете ставити кар'єру на перше місце, але вам необхідно поміняти свої пріоритети, якщо хочете мати сили іти за своєю мрією. Варто почати піклуватися про себе більше, ніж про все інше. Все інше може трохи почекати.