Чому потрібно посміхатися, навіть коли зовсім не хочеться

Вже не один десяток років учені зі всього світу сперечаються, чи робить посмішка людей більш щасливими. Буквально кілька років тому 17 груп вчених не змогли підтвердити результати попередніх досліджень, згідно з якими усмішка сама по собі здатна підняти настрій людини, інформує Ukr.Media.

Мова йде не тільки про емоційних відчуттях, але і про простій фізичній дії. Чергова спроба розібратися у всіх нюансах цього феномену заснована на 138 дослідженнях з 1970-х років, включаючи аналіз даних понад 10 тисяч осіб.

Вчені довели вплив виразу обличчя на пережиті людиною емоції. А саме: посмішка може позначитися на нашому настрої позитивним чином, а власний сердитий погляд, навпаки, змушує відчувати себе більш злим.

За запевненням автора статті Ніколаса Коулса, не можна з упевненістю констатувати, що щастя полягає в постійній усмішці на обличчі. Проте вченим вдалося отримати цінну інформацію про те, як наш мозок і тіло взаємодіють між собою, формуючи сприйняття випробовуваних емоцій.