Зазвичай кажуть, що час — найцінніший ресурс, який є у людини. Це правило стосується і вагітних. Якщо вагітні жінки правильно використовуватимуть цей ресурс, то наступні дев'ять місяців минуть вкрай продуктивно. Наприклад, вагітність — чудовий час для роздумів, дистанційної роботи і навчання, поліпшення якості харчування. Є багато важливих миттєвостей під час вагітності, які не можна проґавити, інформує Ukr.Media.
Ось кілька способів, які допоможуть майбутнім мамам використати час своєї вагітності з максимальною користю і переконатися, що вони повністю готові до зустрічі з новонародженим.
Підготуйте будинок до появи нового члена родини
Вагітність — відмінна можливість для прибирання, наведення порядку вдома. Наприклад, ви можете звільнити місце для дитячого ліжечка і необхідних для дитини меблів. Іноді пари починають ремонт під час вагітності: замінюють шпалери у дитячій, готують кімнату для комфортного перебування малюка у ній.
У нове життя з новим світоглядом
Вагітність — не той час, щоб чіплятися за старе. Все змінюється, і не лише фізично. Зрештою зміни поглинуть усе життя вагітної жінки: її життєві пріоритети, харчування, соціальне коло, розклад.
Також під час вагітності не забудьте оновити свій гардероб.
Соціальні взаємодії
Однак бажано не переривати усі соціальні контакти у зв'язку з вагітністю, оскільки друзі і знайомі є гарною підтримкою для всієї родини, яка готується до появи дитини. Час вагітності може бути використаний для того, щоб згадати старих друзів, зустрітися зі знайомими, посидіти і поговорити з ними у кафе, а також сходити у кіно, та й просто цікаво провести час, щоб підтримувати соціальну адаптованість.
Ведіть щоденник-історію вагітності
Чому б не вести щоденник про те, як протікає ваша вагітність? Або, можливо, чому б просто не написати якусь невелику розповідь на абстрактну від вагітності тему? Або, наприклад, можна завести блог мами, а потім спробувати його монетизувати. Пам'ятайте, якщо дитина ще не народилася, це не означає, що ви поки ще не мама. У той день, коли ви завагітніли, ви автоматично отримали право вести блог про будні мами.
Дізнайтеся щось нове
Будуть дні, коли майбутня мама не буде почуватися вільною, як раніше. Після народження дитини, вона почуватиметься ніби не у своїй тарілці і, до всього іншого, буде дуже втомленою. У ці дні читання чогось цікавого виявиться гарним способом розслабитися і використати час декрету з користю. Однак, чому б не використати цей час, щоб дізнатися щось нове та цікаве, щось, що допоможе вам у майбутньому?
Знаходьте книги, пов'язані з темою, якою ви цікавитеся, а потім читайте стосовно цього питання багато книг, збираючи якомога більше інформації з метою подальшого вивчення цієї теми. Дуже важливо підтримувати під час вагітності інтелектуальну діяльність, хоча б у дуже легкій формі.
Проявіть творчий підхід
Чому б не використати час вагітності, щоб проявити себе у творчості? Наприклад, ви можете зв'язати своєму майбутньому малюку милу кофту або зшити плюшеву іграшку, з якою малюк гратиме, коли народиться.
Крім того, ви можете намалювати гарну фреску на стіні дитячої кімнати малюка. Або, наприклад, ви можете попросити свого чоловіка допомогти вам додати елементи декору у дитячу кімнату.
Почніть правильно харчуватися
Вагітність надає чудову можливість переглянути свої харчові звички і скорегувати свій раціон харчування.
Труднощі, які відчуває жінка під час вагітності, звільняють її від колишнього негнучкого мислення і дають шанс подивитися на старі речі по-новому.
