Люди змінюються, а разом з ними зазнає змін і їх дружба. Чим старшими ми стаємо, тим більш усвідомлено підходимо до формування свого оточення. Знаючи себе, нам потрібно знайти людей зі схожими захопленнями, цілями і етичними принципами — це стає основою міцної рівнозначної дружби з боку обох людей. У нас є кілька порад, як збудувати та підтримати такий союз, інформує Ukr.Media.
Емпатія
Коли ви відчуваєте, що вашому близькому другові погано і ви можете його підтримати словами, діями чи мовчазною присутністю, ви виявляєте співчуття. Так само ви повинні вміти радіти за його перемоги, вдалий союз з партнером і нові знайомства. Зовсім не обов'язково годинами базікати телефоном щодня, адже у дорослих людей свої справи і турботи. Але час від часу бачитися і знати, що у будь-який момент ви можете подзвонити людині з проханням поговорити — це дуже важливо для підтримання дружніх відносин.
Терпіння
Усі важливі моменти життя друга ви повинні переживати разом з ним. Так, дійсно важко заспокоювати близьку людину протягом кількох місяців після невдалого роману або підтримувати друга, коли він втрачає роботу, народжує дитину і переживає післяпологову депресію, переїжджає до іншої країни і так далі. Багатьом не вистачає терпіння бути поруч з людиною, коли ви об'єктивно бачите ситуацію і намагаєтеся переконати друга у найкращому фіналі проблеми, а йому хочеться лише страждати. Але саме у таких ситуаціях проявляється справжня дружба: там, де вам щиро хочеться допомогти людині і знову побачити її щасливою.
Ентузіазм
Замовити букет квітів без приводу, привезти з поїздки улюблені екзотичні фрукти друга, залишити йому милу записку на холодильнику або просто сказати "я тебе люблю" — такі вчинки показують те, що ви радієте дружбі з людиною і цінуєте її турботу та увагу відносно вас. У дружбі не повинно бути принципу "ти мені — я тобі": проявляйте турботу не через наближення дня народження друга, а щоразу, коли у вас є можливість. Так людина точно зрозуміє, що вона не є для вас сторонньою і ви хочете продовжити спілкування з нею, а не просто тримати її на лаві запасних.
Енергія
Будь-які події, що відбуваються з вашими друзями, стосуються і вас — не усім вдається абстрагуватися і не переживати через те, що відчуває близька людина. Будь-які емоції вимагають чималого викиду енергії, тож ви повинні переконатися, що у вас є ресурс для цього. А якщо його немає, то наповнювати свою батарею тривалим сном, фізичними вправами, подорожами і усім, що заряджає вас позитивом та викликає бажання жити. Якщо ви загрузли у своїх проблемах, приділити час іншій людині складно: буде здаватися, що усі її неприємності несуттєві. Вирішити це допоможуть сесії з психологом, який допоможе вам вибратися з усіх неприємностей і пояснить, як наповнювати свій ресурс.
