Самотність — вкрай важка для людини психологічна травма, вона руйнує наше тіло і душу.

Життєвий досвід буває різний. Самотність тому не виняток! Згідно з оцінками численних досліджень, більше 40% людей на планеті відчувають біль, перебуваючи в такому стані в якийсь певний період свого життя. Проте, попри те, що самотність має поширений характер, мало хто знає про драматичні способи її впливу на нас, інформує Ukr.Media.

Суть цього поняття полягає в тому, що навколо тебе досить багато людей. Вони всі від тебе щось хочуть, Проте ти чомусь їм не потрібен. Дивне відчуття самотності в душі. Річ жахлива, вона тебе як би роз'їдає зсередини.

Ще мати Тереза свого часу говорила, що самотність — це найжахливіший вид злиднів. Вона говорить про внутрішнє спустошення і злидні людини. Важко вилікуватися від самотності, бо вона може бути хронічна або як тимчасова застуда. Загалом, у кожного по-різному.

Пропонуємо вашій увазі 8 дивовижних фактів, що безпосередньо стосуються самотності. Можливо, вони певною мірою змінять ваше ставлення до цього руйнівного психологічного стану.

Самотності все одно, скільки у вас друзів або які у вас з ними відносини

На неї впливає суб'єктивна якість якраз цих зв'язків. Важливо, як ви себе емоційно відчуваєте, наскільки соціально ви далекі від оточуючих.

Більше 60% одиноких людей перебувають у шлюбі

У тому випадку, якщо подружні пари більше не поділяють своїх глибоких почуттів, думок і переживань один з одним, вони страждають від самотності. Перебуваючи в подружніх відносинах, люди вірять в те, що їх чоловік або дружина не здатні на більш глибокий зв'язок, який їм так необхідний. Їх страхи можуть бути обґрунтовані, однак, потрібно все-таки розуміти, з чим вони пов'язані.

Самотність в соціальних мережах теж проблема

У самотності явно виражене клеймо: людина стає схильною бачити і ідентифікувати навколо себе таких же як вона самотніх людей. Як результат — люди потроху йдуть з реального світу у віртуальний світ соціальних мереж.

Самотність змушує людину відчувати холод

Вчені емпірично встановили, що самотня людина зазвичай оцінює температуру приміщення, в якому перебуває в цей час, як більш холодну. Знижується навіть температура шкіри.

Це відчуття резонує з нашим еволюційним минулим, що свідчить про те, що самотня людина тримається подалі від тепла — вогнища і групи людей навколо нього. Ось такий драматичний спосіб відчуття самотності.

Від самотності так само боляче, як якби вас вдарили

Вчені стверджують, що біль — це така безпосередня і досить складна реакція людського організму на самотність. Цей стан збільшує артеріальний тиск, підвищує рівень холестерину в крові, активуючи реакцію організму на фізичному і психологічному рівнях. Тому задумайтеся про те, чи варто бути самотнім?

Самотність підвищує ризики серцево-судинних захворювань

Хронічно самотні люди зазвичай страждають від більш високої захворюваності серцево-судинної системи, бо більшою мірою схильні до стресу.

Самотність пригнічує імунну систему людини

У стані самотності імунна система людини функціонує менш ефективно, з часом підвищуються ризики розвитку різних захворювань. До речі, короткі напади самотності теж впливають на імунну систему, провокую навіть грип і різні простудні захворювання, тому максимально намагайтеся уникати такого стану. Воно вам не потрібно, живіть повноцінно, довго і щасливо!

Самотність так само небезпечна для здоров'я, як тютюнопаління

Вчені дійшли висновку, що самотність негативно впливає на тіло людини, і таку шкоду можна порівняти навіть з курінням сигарет. Хронічна самотність, як було встановлено, збільшує ризик ранньої смерті на 14%.