Відпочинь від чужого життя: основні причини видалити на час свою сторінку в соцмережах

Напевно, всі, хто стежить за зірками в Мережі, помічав, що деякі з них видаляють свій обліковий запис. Взяти, наприклад, Брітні Спірс, яка досить регулярно "зносить" свою сторінку без видимих причин. Щоправда, потім повертається. Але навіщо ж звичайному користувачеві видаляти свій обліковий запис, нехай і на якийсь час? На це питання готові відповісти психологи, інформує Ukr.Media.

Знайомства в Мережі? Ні дякую!

Залучити чоловіка симпатичній дівчині в популярній соцмережі не так вже й складно. І все ж психологи попереджають, що онлайн-знайомства можуть бути небезпечними не тільки для вашого фізичного, але й для ментального здоров'я. Ви не знаєте, ким виявиться ваш новий знайомий і як він поводитиметься вже на першій зустрічі. Якщо вас постійно дошкуляють дивні люди з пропозиціями непристойного характеру, варто на якийсь час видалити свій акаунт і подумати над зміною контенту. Швидше за все, ваш контент дуже відвертий, який магнітом тягне не дуже здорових особистостей.

Ви зможете виспатися

Так, можливо, саме у вашому захопленні соцмережами криється причина, чому вам так складно заснути і в принципі не хочеться спати вночі. Згадайте, як багато часу ви проводите у телефоні перед тим, як відійти до сну? Відомий факт — світло від екрана смартфона заважає виробленню мелатоніну і вам не вдається заснути. Спробуйте видалити обліковий запис, щоб не було спокуси зайти в стрічку новин о третій годині ночі.

Ви відчуватимете менше стресу

Тільки не кажіть, що вас захоплюють абсолютно всі досягнення ваших друзів та знайомих. Швидше за все, знайдеться як мінімум одна людина, яка вас дратує — у неї завжди все чудово і здається, немає жодних проблем, природно, це оманливе враження. Однак ці думки залишаються з нами і після того, як ви закриваєте соцмережу. Ми навіть не здогадуємося, що не лише негатив, а навіть, на перший погляд, позитивний контент може бути токсичним.

Ви помітите, що у вас з'явилося більше часу

І ще один великий плюс видалення акаунту — ви зможете витратити час, що звільнився, на щось корисніше, наприклад, почнете відвідувати курси, про які давно мріяли, і часу на ретельне виконання домашнього завдання у вас буде куди більше, ніж у тих, хто "пропадає", прогортаючи стрічку друзів.