Як поводитися, щоб люди не сідали вам на шию: поради від психологів

У цій статті ми розповімо вам про те, як себе потрібно поводити для того, щоб ніхто не сів вам на шию і не зміг вами маніпулювати. Це вкрай важлива навичка, якою варто скористатися кожному, кому дорогий свій час і сили, інформує Ukr.Media.

Не намагайтеся нікому подобатися

Сподобатися всім людям у вас все одно не вийде, як би ви цього не хотіли. У сучасному суспільстві в моді природність і ввічливість, а не підлабузництво і лестощі, що дуже приємний факт. Не намагайтеся нікому подобатися, але й не робіть спеціально так, щоб вас ненавиділи. Просто постарайтеся простіше ставитись до критики.

Вимагайте те, що вам належить

Багато людей, скажімо, замовляють їжу в ресторані, а їм приносять те, що, м'яко кажучи, не відповідає нормам та стандартам. Багато хто просто їсть те, що їм дали. Але важливо пам'ятати, що ви заплатили за це свої гроші, тому ви маєте право вимагати нормального обслуговування. Дуже важлива порада при цьому: не будьте агресивними за жодних обставин, інакше зробите лише гірше.

Не бійтеся говорити про свою думку

Іноді ми робимо щось під тиском. Пам'ятайте про те, що ви не повинні робити те, що не входить до ваших прямих обов'язків. Якщо ви нікому нічого не обіцяли і не повинні згідно з якимось офіційним договором, то не бійтеся сказати про своє небажання це робити. Тож вам ніхто не сяде на шию, а спокійні люди зможуть пояснити свою позицію щодо прохання.

Не бійтеся говорити «ні»

Якщо хтось просить вас пожертвувати своїм часом заради надання йому допомоги, але у вас немає сил, бажання чи часу, ви можете сказати «ні». Той, хто цінує стосунки з вами, обов'язково увійде в становище і не ображатиметься. Образи в такій ситуації властиві маніпуляторам. Вони будуть нагадувати про те, як допомогли вам у минулому, тому просять зрозуміти їх та надати підтримку зараз. Доброта не робиться заради чогось вона робиться просто так.

Не давайте нікому обіцянок

Це дуже важлива навичка та звичка, про яку багато хто не знає. Багато людей спеціально підготують нас до того, щоб ми дали їм якусь обіцянку, але не варто потрапляти на цю вудку. У більшості випадків люди дають обіцянки для того, щоб здаватися милими та приємними, але впевнені в собі особи ніколи цього не роблять, оскільки цінують свій час.

Розставляйте правильно пріоритети

Дуже важливо пам'ятати про те, що вам зараз необхідно зробити в першу чергу. Люди можуть відволікати вас, але якщо ви рішуче налаштовані на те, щоб зайнятися чимось важливим, не звертайте увагу на чужі прохання. Чемно відмовте у допомозі. Якщо цього не зробити, вам можуть сісти на шию.

Пам'ятайте про свої недоліки

Це потрібно для правильних відповідей людям-грубіянам. Коли хтось натякає або прямо говорить вам про те, що у вас неправильний зріст, вага, це допоможе вам не проявити агресії і не дозволити негативній людині вивести вас із себе.

Ці правила не відлякають від вас нормальних людей. Вони лише відлякають маніпуляторів і токсичних особистостей, оскільки їм швидко стане зрозуміло, що керувати вами в них не вийде.