Спортсмени народ забобонний і часто не почнуть змагання, поки не проведуть певний ритуал.
Виконання не вимагає багато часу, тому вона підійде навіть дуже зайнятим людям.
В ролику поєднали різні кадри зі спортивних змагань і це вийшло настільки круто, що краще один раз побачити, ніж 100 разів почути.
Головне почати, а далі орієнтуйтеся на свої сили.
Що дає нам захоплення екстремальними видами спорту?
Легендарний боксер все ще в тонусі.
Той хто, хоча раз бігав точно впізнає або себе, або сусідів по біговій доріжці.
Інтенсивне тренування для повного прокачування ніг і сідниць за 7 хвилин.
Цей вид спорту підійде всім.
Жінка під час кожного тренування доводить, що спорт — це життя.
Основні вправи, які добре підтягують спину.
«Планка» — це корисно, але не у всіх випадках.
У занять спортом при екстремальних температурах є свої плюси та мінуси.
Ця тренування для прокачування тіла в зручному для вас темпі без спеціального обладнання.