заняття спортом
Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою заняття спортом. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.
Живіт у жінки або молодої дівчини – ніколи не виглядав естетично, тому не дивно, що на сьогодні можна знайти величезну кількість різних комплексів вправ, спрямованих на боротьбу з зайвою жировою тканиною в області живота.
Качаємо м'язи без стрибків і задишки.Працюйте в своєму темпі, не поспішайте і отримуйте задоволення.
Розповідаємо, як підтримувати режим тренувань після того, як спаде перша хвиля ентузіазму.
Вперше за 74 роки не буде визначений володар премії «Золотий м'яч».
Фітбол – популярний гімнастичний м'яч, з яким знайомий кожен, хто хоча б одного разу відвідував фітнес-зал.
Прокачуємо стегна і прес по максимуму.
Жінка поділилася секретами ідеальної фігури.
Хлопець епічно злетів по сходах свого будинку після того, як кількома секундами до цього відпрацював трюк зі скейтбордом.
Встати рано вранці — це вже саме по собі випробування. Що вже говорити про те, щоб кудись йти та напружуватися, займаючись спортом.
Їх ролик показав: що такі тести це не так просто, як здається на перший погляд.
Навчитися правильно дихати важливо не тільки в залі, але і у звичайному житті.
Відсутність тренувань призводить до того, що жіночі груди втрачають пружність і еластичність. Для профілактики тренери рекомендують дівчатам регулярне виконання двох вправ.
Правильна техніка бігу, положення голови і постановка стопи допоможуть вам швидко отримати задоволення і бажанні результати від бігу.
39-річна бразильська супермодель Жизель Бундхен показала комплекс простих вправ для ідеальної фігури.
