Чоловік поборов депресію, почав ходити в спортзал і схуд більше ніж на 90 кг

Це дивне відчуття — стати іншою людиною

Коли Ендрю Голдблатту було 15 років, у нього помер батько, і він впав у глибоку депресію. В дитинстві він був великою дитиною, навіть попри те, що займався футболом, але після втрати близької людини він міг весь день лежати в ліжку і їсти, не рухаючись, і ні з ким не розмовляючи, інформує Ukr.Media.

Він споживав 10 000 калорій майже щодня; за п'ять років він набрав понад 90 кілограмів. В результаті у 20 років він важив майже 245 кілограмів. Він був не просто товстим, а по суті прикутим до ліжка.

Поворотний момент настав, коли у нього стався напад. Йому викликали швидку, але із-за ваги Гольдблатта у медиків не було можливості доставити його в лікарню. Він був занадто важкий для нош, тому вони вирішили розламати стіну будинку і використовувати навантажувач, щоб перевезти його.

«У підсумку мені довелося піднятися і спуститися самому, щоб їм не довелося це робити», — сказав хлопець. Але це стало поштовхом до змін.

Спочатку було важко — вага позбавляла його можливості відразу ж приступити до тренувань. Натомість він почав з простої ходьби. Він проходив півтора кілометра в день, що займало в нього близько 35 хвилин.

Його мантра звучить так: «Пишайся, але ніколи не задовольняйся».

З часом він переключив свою увагу на дієту, рахуючи калорії і стежачи за раціоном. Коли йому набридло ходити, він пішов у спортзал, почав займатися з важкою вагою і відразу закохався. Він постійно змінював режим тренувань — намагався знайти те, що працює саме в нього.

«Послідовний і наполегливий виграє гонку», — розповів хлопець. І продовжував нарощувати інтенсивність своїх тренувань. — Я кидаю собі виклик, щоб більше ніколи не виглядати так, як раніше»

За п'ять років він зменшився з 245 кілограмів до 145. Він змінив одяг з розміру 5XL на XL, а його талія зменшилася з 187 сантиметрів до 111. Чоловік порівняв свій прогрес зі сніжним комом, що котиться вниз по схилу і перетворюється на лавину.

«Важка робота окупається, — говорить він, — і хороші речі не трапляються відразу».

Він каже, що його родина пишається ним, а люди, які знали його все життя, не впізнають його.

«Це дивовижне відчуття — стати іншою людиною», — каже молодий чоловік і додає, що йому стало більш комфортно з самим собою.

«Це приголомшливо, — говорить він. — Це надає вам впевненість, про яку ви навіть не підозрювали». Чоловік продовжує рухатися вперед і закликає інших робити те ж саме.