Годуйте учням смачно: 5 супер варіантів для ланч-боксів

Bak to school невблаганно наближається і це одночасно радісно і сумно... Але, в будь-якому випадку, сумуєте ви радієте або, до початку навчального року краще підготуватися. Якщо ви вже купили все необхідне для школи, залишилося лише продумати важливі дрібниці, наприклад, що ви будете збирати в ланч-бокс, інформує Ukr.Media.

Їжа з собою - це важливо

Неважливо, чи збираєте ви ланч-бокс для дітей або самі ще числитеся в студентах, правильне наповнення цієї зручної коробочки багато в чому визначить, як ви будете харчуватися протягом дня. Найлегше забігти в найближче кафе і з'їсти там якийсь бутерброд, але через кілька місяців таких перекусів ваш організм натякне, що йому це не подобається. Тому давайте відразу будемо правильно наповнювати ланч-бокс, а ще - робити це красиво, адже не всі діти погодяться їсти домашню їжу, якщо вона їх не зацікавить. Пропонуємо кілька варіантів, щоб ви могли вибрати те, що вам подобається.

Смачна мозаїка

Наріжте сир і шинку кубиками і покладіть у вигляді мозаїки. Додайте до цього крекери і нарізані кружечками фрукти і вийде дуже гарно і смачно. Додайте до шинки і сиру помідори черрі і заправку в маленьких стіках.

Піца своїми руками

Їжа може бути не тільки смачною, але й цікавою. Надайте своєму гурману можливість самостійно формувати свою закуску. Для цього покладіть в ланч-бокс крекери як основу для міні-піци, додайте маленький соусник з кетчупом, тертий сир і маленькі ковбаски, порізані кружальцями. З цього набору можна скласти цікаві піци. А в якості перекусу додайте виноград і горіхи.

Солодкі шашлички

Шашлички бувають не тільки з м'яса. Можна зробити їх з шматочків хліба або булки, змащених варенням. А перекласти ці шматочки можна ягодами. Щоб обід був повноцінним, додати відварені овочі і соус з йогурту.

Роли з лаваша

Ми розповімо лише про однин варіант, але ви можете створювати свої варіації з будь-якою начинкою. Ми пропонуємо використовувати відварене куряче м'ясо, вершковий сир, шинку і шпінат. у такому поєднанні діти з'їдять навіть зелень, яку зазвичай не люблять. А якщо ви поріжете роли на зручні шматочки, їх буде зручно їсти.

Шашлички

Це вже більш традиційні варіанти шашличків, у яких можна використовувати м'ясні кульки, сир, огірок, помідори черрі і салат або капусту. Скріпіть всі ці продукти шпажками і укладіть в ланч-бокс. Це повноцінний обід, але можна доповнити його фруктами і напоєм.

Ось такі варіанти перекусів будуть до смаку вашим учням і дадуть їм сили і можливості осягати нові висоти.