Зустріч з друзями двічі на тиждень допоможе вам жити довше, кажуть вчені

Ще одна причина частіше проводити час з друзями — це сприяє довголіттю, інформує Ukr.Media.

Згідно з дослідженням Оксфордського університету, у жінок, які зустрічаються зі своїми друзями два рази на тиждень, краще здоров'я і імунна система сильніше.

Доктор Робін Данбар, керівник дослідження, говорить: «Для обох статей наявність великої соціальної мережі надає значний вплив як на фізичне, так і емоційне здоров'я».

Позитивний ефект настає тоді, коли ми бачимося з друзями, сміємося і весело проводимо час.

Тоді виробляються ендорфіни, хімічні речовини, які виробляє тіло при вживанні шоколаду та інтимної близькості.

Але зустрічі з друзями в сучасному зайнятому світі організувати значно складніше — тільки 2 з 5-ти жінок бачать подруг щотижня.