Як впоратися з проблемою, витримати тривалий період ізоляції та не розлучитися

На карантині через вірус, люди 24 години на добу, знаходяться вдома цілими сім'ями. Перебування в чотирьох стінах наодинці з партнером по шлюбу для деяких стає складним випробуванням. Подружжя починають сваритися по дрібницях, інформує Ukr.Media.

У Китаї після епідемії вірусу збільшилася кількість розлучень. Молоді сімейні пари й подружжя, які разом прожили десятки років, розривають шлюби, оскільки не змогли витримати випробування спільним проведенням часу. Чоловіки та дружини не звикли в такому режимі контактувати один з одним, тому цілодобове перебування в замкнутому просторі спровокувало проблеми.

Що радять психологи подружжю, вимушеним протягом тривалого часу залишатися разом?

• Розділити житлове приміщення на зони, де у кожного є свій особистий простір для того, щоб самому займатися своїми справами й побути на самоті.
• Не забувати про особисті межі та в інтереси один одного, важливо розуміти, що кожній людині потрібен деякий час, щоб побути на самоті.
• Треба розподілити домашні обов'язки, навіть організувати чергування, щоб виконувати обов'язки — прибирати, готувати їжу.
• Намагатися разом розважатися, займатися спортом, дивитися цікаві фільми, серіали, грати. Необхідно знайти щось спільне, що об'єднує.
• Згадати, що вас приваблювало у другій половинці в момент знайомства й у перші місяці спільного життя, щоб освіжити почуття.