Психологи нагадали про важливість обіймів

Обійми — досить важлива частина спілкування з близькими людьми. Про те, наскільки вони можуть бути потрібні людині вирішили розповісти психологи. Вони заявили, що їх у жодному разі не можна виключати навіть під час пандемії коронавірусу, інформує Ukr.Media.

Фахівці зазначили, що через відсутність обіймів у людини виникає відчуття самотності, оскільки психіка звикає до них практично з самого народження. Завдяки обіймам немовлята розуміють, що про них піклуються батьки, відчувають тепло, і відчувають себе в безпеці.

Крім того, під час обіймів знижується рівень стресу. Також обійми близької людини можуть допомогти привести рівень артеріального тиску в норму. Психологи розповіли, що вся справа в гормоні «любові» — окситоцині, вироблення якого збільшується при обіймах.

Тому, навіть в період дії рекомендацій щодо обмеження кількості контактів з людьми необхідно не втрачати зв'язку хоча б з найбільш близькими родичами і друзями. До того ж, домашні вихованці теж відмінно допомагають замінити людські обійми. Тому частіше потрібно їх гладити і пестити.