Ці токсичні переконання є магнітом для неприємностей у житті

Наш світ сповнений можливостей, але трапляється, що єдиною перешкодою на шляху до щастя виявляємося ми самі. Які переконання заважають нам розвиватися, і як їх позбутися, — розповімо далі, інформує Ukr.Media.

Іноді для того, щоб самостійно обмежувати власні життєві рамки, достатньо просто вірити у те, що ці самі рамки існують, тому що саме наш світогляд визначає те, у якому світі ми живемо, і яких висот можемо досягти. Перерахувати абсолютно усі шкідливі установки і переконання, які ми день у день "носимо" в собі, і які отруюють нам життя, практично неможливо, але ми розберемо найпопулярніші з них.

"Мені просто не щастить"

Універсальна фраза, якою можна пояснити невдачу у абсолютно будь-якій сфері життя. Однак цей вислів — лише відмовка, оскільки людей, яким постійно не щастить, практично не існує, і вам не варто витрачати гроші на екстрасенса, який неодмінно знайде у вас будь-які кармічні борги у минулих життях, що вимагають сплати. "Мені просто не щастить" — це відмова взяти відповідальність за своє життя, і нічого більше. Варто заборонити собі вимовляти цю фразу (а краще — навіть думати про неї), і ви побачите, як зміниться ваше життя.

"Вже пізно щось змінювати"

Поки ви живі — ви в змозі змінити своє життя, а містичні "кращі роки життя" — вигадка, щоб дати можливість самому собі знецінити свій досвід і розвиток. Намагайтеся не обмежувати свої можливості подібними фразами і не вірте тому, хто намагається переконати вас у їх правдивості — замість цього почніть з малого і змініть якусь дрібницю у вашому житті. Наприклад, більше гуляйте, відмовтеся від шкідливої їжі, лягайте і вставайте у один і той самий час — навіть невеликі зміни допоможуть усвідомити, що ваші можливості практично безмежні, а усе краще чекає на вас попереду.

"Що подумають люди?"

"Якщо я одягну ці джинси"; "Пофарбую волосся у синій колір"; "Кину стабільну роботу і почну свій бізнес"; "Вийду заміж за чоловіка, який молодший за мене" — кожен з нас періодично зіштовхується з подібними думками, які зупиняють на шляху до нових звершень.

Загрозою громадської думки багатьох з нас лякають з дитинства, закликаючи поводитися так, як вимагає соціум. Виростаючи, ми припиняємо влаштовувати істерики біля бажаної, але так і не придбаної ляльки у магазині, але переконання з дитинства залишаються у нашій свідомості і заважають рухатися далі. Замисліться, якщо щось робить вас по-справжньому щасливими, чи має значення те, що подумають про це люди, яких ви, можливо, навіть не знаєте?

"Я — гарна людина"

"Якщо ти будеш гарною дівчинкою (хлопчиком), то...", — за версією старших, у цьому разі у дитини усе буде добре. На жаль, це працює тільки у дитинстві — гарні діти є зручними для вихователів і вчителів у школі — вони не б'ють вікна і не ліплять з жуйки казкові замки на партах під час уроків, виконують домашнє завдання і завжди приходять додому вчасно. А потім вони виростають і ставлять собі питання: "Як зрозуміти, чи гарна ця людина, чи погана?"

Подібні установки провокують цілий ряд проблем — нерідко індивід, який звик бути "гарним" у дитинстві, обмежує свої бажання і прагнення у дорослому віці, бажаючи зберегти своє амплуа. Це може стосуватися найбільш банальних життєвих питань — побудови здорових відносин, невміння говорити "ні", сприймання конструктивної критики. Тому варто подумати, чи дійсно список самообмежень, який наявний у вашому житті, є необхідністю, або він — лише частина закладеного у дитинстві переконання, від якого час позбутися.

"Жінка повинна"

Фраза про те, що жінка комусь щось винна — частина патріархальної культури, що культивує гендерні стереотипи. Кожна з нас колись зіштовхувалася з критикою на свою адресу з якогось питання, через зовнішній вигляд, сімейний стан, кар'єру, домашнє господарство, захоплення. Важливо зрозуміти, що за реальних умов не існує ніяких "ідеальних жінок", які відповідають усім вигаданим стандартам і параметрам, а тому не варто озиратися на думку суспільства і будувати своє життя на основі подібних переконань.

"Усі чоловіки / жінки…"

Продовжити цей вислів можна по-різному: "Зраджують"; "Брешуть"; "Небезпечні" — кожен обирає свій варіант, залежно від того негативного досвіду, який був надбаний людиною раніше. Необхідно усвідомити, що усі люди різні, і чоловіки, і жінки. Якщо вам не пощастило зустріти на своєму шляху людину, яка якось образила вас, це не означає, що так станеться й наступного разу — спробуйте дивитися на світ ширше.

А у тому разі, якщо усі ваші партнери дійсно схожі один на одного, і відносини з ними не складаються, слід замислитися, чи не зациклилися ви на певному типажі — у цьому разі проблему також можна вирішити. Головне — усвідомити факт її наявності.