Схуднення

Страви з цих продуктів допомагають худнути, дають енергію і активність.

Корисні продукти, які заважають вам схуднути.

Люди, які зважуються рідко, з меншою ймовірністю досягають потрібного рівня маси тіла.

Психолог Наталія Холоденко розповіла про зміни, які сталися в її житті всього за два роки.

Яку користь принесе вам насіння чіа.

Спалюйте зайвий жир, просто додавши ці продукти до вашого раціону.

Чоловік скинув майже 80 кг своєї ваги. Він працює тренером, розповідаючи людям про розроблену ним методику і допомагаючи всім, хто дійсно хоче змінити своє життя на краще.

Як правильно підбирати корисні продукти.

Названо продукт, який спалює калорії уві сні.

Дієта восени - дуже шкідливо для здоров'я.

Влітку 42-річний Сергій Жуков, соліст групи «Руки Ввєрх!», скасував всі найближчі концерти і заявив, що серйозно хворий. Він пройшов курс процедур в клініках і переніс три операції - остання відбулася наприкінці серпня.

Чого тільки не придумають вчені, щоб людина могла позбутися від зайвих сантиметрів на талії.

Якщо за літо вам так і не вдалося скинути зайві кілограми, зараз ідею схуднення краще відкласти.

Чи задумувалися ви коли-небудь над тим, чому ви не можете скинути зайву вагу в області живота?

Головні правила стрункої фігури: налягайте на овочі, чай, не переїдайте і намагайтеся рухатися якнайчастіше.