Новини України

вправи на прес

Це місце, де ми розповідаємо оригінальні новини за темою вправи на прес. Ми намагаємося знайти їх для вас 24/7. Кожен день ми публікуємо щось цікаве.

До чого можуть привести щоденні вправи для преса
Тренуйтеся з розумом!
26 Липня 2020 23:06
Комплекс вправ, який допоможе позбутися живота і отримати гарну поставу
Живіт у жінки або молодої дівчини – ніколи не виглядав естетично, тому не дивно, що на сьогодні можна знайти величезну кількість різних комплексів вправ, спрямованих на боротьбу з зайвою жировою тканиною в області живота.
22 Липня 2020 05:05
15 хвилин спокійних вправ для зміцнення преса та ніг
Качаємо м'язи без стрибків і задишки.Працюйте в своєму темпі, не поспішайте і отримуйте задоволення.
21 Липня 2020 19:43
Набридли інтенсивні тренування, але хочеться гарний прес: тоді це коротке статичне тренування саме для вас
В основі комплексу — планка, при якій вашому тілу доведеться одночасно напружувати багато м'язових груп.
25 Червня 2020 13:05
Дієві тренування на прес, після яких, бажані кубики обов'язково з'являться
Короткі тренування для сильного преса.
3 Червня 2020 08:28
Прості вправи, які допоможуть вам в боротьбі з кортизоловим животом
5 перевірених вправ, які наблизять вас до животика вашої мрії.
23 Квітня 2020 17:31
Зворотна планка: одна вправа для плоского животика та гарної постави
Із звичайною планкою більшість вже добре знайомі, а ось «зворотна планка» багатьом може здатися новинкою.
8 Лютого 2020 09:20
Найпоширеніші міфи про гарний плоский живіт, в які не варто вірити
8 помилок про те, як отримати плоский живіт.
7 Лютого 2020 09:20
Прес мрії: 3 поради, які допоможуть вам не припуститися помилок під час тренувань
Корисні поради для правильного та ефективного тренування преса.
6 Лютого 2020 00:07
Ролик для фітнесу — ефективний та доступний тренажер для гарного пресу
Що це за диво-тренажер, який зробить вас власником плаского і підтягнутого живота.
21 Січня 2020 15:08
Всього одна проста вправа допоможе вам підтягнути живіт, стегна і талію
Всього 3 хвилини на день і ваше тіло скаже вам "дякую".
9 Січня 2020 23:39
Ідеальний прес за місяць: це можливо з допомогою диво-вправи
5 видів цієї вправи й ви будете мати гарний прес, про який так давно мріяли.
9 Січня 2020 13:35
Ви думаєте, що кубики преса з'являються від підйомів корпуса? На жаль, це не так
Розвінчуємо міф про кубики преса, які як деякі вважають, з'являються завдяки вправам.
8 Грудня 2019 08:07
Популярні
Мінімум зусиль: вправа, яка зробить твій живіт плоским за два тижні
Результат не змусить себе чекати.
8 Квітня 2019 23:42
21-денна планка допоможе позбутися живота
Поза планки також допомагає тонізувати прес, ноги, руки, стегна і покращити поставу і баланс тіла.
1 Січня 2019 09:20
Планка допоможе схуднути та підкачати м'язи тіла за 2 хвилини на день
Проста вправа, для виконання якої не потрібен спортзал чи спеціальний інвентар.
5 Грудня 2019 13:32
Зараз читають
Найпопулярніша фізична вправа для пресу виявилася небезпечною
До таких висновків прийшли лікарі та дослідники.
7 Грудня 2019 16:26
Найкращі види планки для гарного і здорового тіла
5 видів планки для гарного тіла.
29 Листопада 2019 22:07
Що заважає вам накачати ідеальний прес
Найпоширеніші помилки на шляху до ідеального животика.
23 Листопада 2019 17:46