Котик на прізвисько Маленький Тигр зачарував шанувальників фітнесу своїм тренуванням.
2 Січня 2021 14:13
Для виконання вправ вам знадобляться гантелі.
18 Грудня 2020 15:36
5 частих помилок у вправах на прес та як їх уникнути.
25 Жовтня 2020 14:34
Вправи не потребують різноманітних тренажерів — знадобиться тільки власна вага і 10 хвилин вільного часу.
20 Жовтня 2020 14:34
Тренування в реальному часі с тренером без додаткового обладнання та ризиків для спини.
30 Вересня 2020 22:10
Це може бути і ранкова зарядка, і повноцінне тренування, і завершення основного тренування.
15 Вересня 2020 22:09
Чудовий комплекс для тренування вдома.
9 Вересня 2020 16:37
Виявляється зовсім не обов'язково качати прес кожен день, щоб побачити заповітні кубики.
13 Серпня 2020 22:30
7 золотих правил грамотного та продуктивного тренування.
11 Серпня 2020 10:33
Живіт у жінки або молодої дівчини – ніколи не виглядав естетично, тому не дивно, що на сьогодні можна знайти величезну кількість різних комплексів вправ, спрямованих на боротьбу з зайвою жировою тканиною в області живота.
22 Липня 2020 05:05
Качаємо м'язи без стрибків і задишки.Працюйте в своєму темпі, не поспішайте і отримуйте задоволення.
21 Липня 2020 19:43
В основі комплексу — планка, при якій вашому тілу доведеться одночасно напружувати багато м'язових груп.
25 Червня 2020 13:05
5 хвилин роботи для сильного преса і гнучкої спини.
18 Червня 2020 23:10
Неефективні вправи для преса.
11 Червня 2020 21:31